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4 libros sobre yoga que debes leer

Los libros son el manual instructivo perfecto para el aprendizaje de cualquier arte que deseemos conocer en cualquier momento de nuestras vidas, esta condición también aplica para conocer sobre yoga, si los libros son bien escogidos para instruirte pueden ayudarte a profundizar de forma progresiva y fructífera el descubrimiento de este arte que conecta el cuerpo y la mente, por ello es que es importante construir sólidos y buenos cimientos desde un principio,  por lo cual la selección del libro no es algo que tengas que tomar muy a la ligera, para ayudarte a escoger bien te presentamos aquí un listado completo de los libros que poseen conocimientos claves sobre yoga, son datos que a todo yogui le fascinará porque están llenos de conocimientos que debe manejar cualquier practicante de este método de meditación, por esta y muchas razones más no debería faltar en una estantería sidharta. He aquí 4 libros especiales que todo yogui debe leer:

Claves del yoga, escrito por Danilo Hernández

Este es un hermoso libro ideal para aquellos que se están iniciando en este mundo, donde la meditación se logra a través de la práctica de diferentes posiciones que requieren de mucha elasticidad, este libro se presenta en forma de manual ya que dentro de él posee una síntesis bien definida o estructurada que habla del yoga en diferentes puntos de vista: energética, espiritual, filosófica y mental.  Los capítulos se encuentran organizados o definidos en dos grandes bloques, para así facilitar la lectura y comprensión de lo que significa practicar yoga, estos bloques son: teoría y práctica; en el bloque de teoría vas a encontrar un desarrollo extenso donde se habla de los orígenes del yoga, cómo ha evolucionado a través del tiempo en distintas ramas, tales como: Karma yoga, Raja yoga, Gñama yoga y Bhakti yoga, tratando puntos importantes como el sistema energético del cuerpo humano, la meditación y la concentración, mientras que en el segundo tomo donde se habla solo de la práctica posees un listado grande de diferentes posturas, en las cuales se analiza la técnica, variantes, beneficios y contraindicaciones, sumado a esto te presenta las diferentes llaves energéticas que se ejecutan durante la práctica (bandhas), las técnicas de respiración (pranayama) y gestos energéticos aplicados en cada postura (mudras). Lo que nos gusta de este libro es que se trata de un manual claro, sistemático y práctico, en otras palabras,